Pestki z mango znane są od bardzo dawna. W Afryce stosowane są przez plemiona od wieków, dlatego tam ludzie nie mają takich problemów z nadwagą jak u nas. To jednak…

Każdy lubi jedzenie! Jednak jedzenie nie zawsze dostarcza wszystkich składników odżywczych, których potrzebujesz. Codzienne dostarczanie zdrowych witamin i minerałów jest kluczem do utrzymania organizmu w dobrym zdrowiu, co nie zawsze…

Do wyboru mamy wiele przepisów, dlatego trzeba będzie się zastanowić nad tym, co konkretnie wybrać dla siebie żeby można było zasmakować się w czymś pysznym. Można wybrać sobie tylko samo…

Twoja skóra jest największym organem Twojego ciała, dlatego odpowiednia pielęgnacja jest niezbędna zarówno dla Twojego wyglądu, jak i zdrowia. Niezależnie od tego, czy chcesz stworzyć plan pielęgnacji skóry, czy leczyć…

Kolagen produkowany jest przez nas organizm. To bardzo ważne białko, którego jeśli nie ma w takiej ilości, jaka jest potrzebna to zaczynają się poważne problemy. Na to nasz organizm nie…

Na jednym z poprzednich warsztatów (Kwiaty w „krysztale”) użyłem już suszonych kwiatów i ziół. W tym małym warsztacie opowiem o dwóch prostych metodach jak suszyć kwiaty, których używam. To jest…